首页 > 养生 > 内容

柚子的禁忌与副作用

发布时间:2020-09-15   来源:    
字号:

柚子一般指柚(芸香科柑橘属植物),柚为芸香科柑橘属乔木。柚子是生活中常见的水果之一,营养价值丰富,下面我们来看看柚子的功效与作用,以及柚子的禁忌与副作用吧。

柚子的营养成分

柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。

柚子的功效与作用

食用价值

吃柚子的好处太多太多了,下面我们分享一些比较不错的功效,一起来看看吧。

1、解酒,化痰止咳

柚子用于伤酒,慢性咳嗽,痰多气喘等证。对酒醉、口臭或者乘车、船致昏眩呕吐,缓慢嚼服柚肉能够缓解症状。

2、去火

柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,富含胡萝卜素,B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效。

3、养颜美容

柚子顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。

4、降血糖

柚子果肉中含有胰岛素样成分,具有很好的降血糖作用。肥胖、糖尿病患者可以多吃柚子,另外柚子还能改善毛细血管功能,心血管疾病患者常吃柚子有利身体健康。

药用价值

中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。

柚子的禁忌与副作用

1、因其性凉,故气虚体弱之人不宜多食。柚子有滑肠之效,故腹部寒冷、常患腹泻者宜少食。

2、专家建议,在服用降压药期间,不要吃柚子或饮用柚子汁,否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。

柚子的功效与作用很多很多的,有兴趣的朋友可以再去研究一下,不过柚子的禁忌也是有的,所以在吃的过程中也是需要的注意。

图说天下

×
织梦二维码生成器