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红枣姜茶的做法与好处

发布时间:2020-09-20   来源:    
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红枣姜茶,一听名字就知道是一种养生的好饮品,应该有很多朋友都吃过吧。那么,红枣姜茶的功效有哪些呢?

红枣姜茶的做法

材料:姜,红枣,可加适量冰糖

做法:

1. 姜切碎,用挤蒜器挤成泥。

2. 大枣用剪刀剪碎,去核

3. 将枣、红糖、冰糖、姜碎放入电压力锅,加入适量水,水没过红枣。选择“煮豆”功能即可。

4. 吃的时候,用勺子舀出,用开水或温水冲泡。

红枣姜茶的功效

1、健脾益胃

红枣姜茶能健脾益胃,它最适合那些脾胃虚弱的人群饮用,特别是人们因脾胃虚寒引发腹泻与身体无力时,喝一些红枣姜茶,能让症状减轻。

另外人们出现胃炎或胃胀,以及恶心呕吐时,多喝一些红枣姜茶对病情恢复也大有好处。

2、补益气血

红枣姜茶能补益气血,它对人类的气血亏虚,面色暗黄,有良好调理作用,因为红枣和生姜都具有补血作用,它们能提高人体造血功能,而且能增加骨髓细胞的活性,能让人体造血能力明显提高,平时多喝一些红枣姜茶,还能有效预防贫血。

3、养血安神

养血安神也是红枣姜茶的重要作用之一,平时人们出现焦虑不安和心神不宁以及抑郁狂躁等不良症状时,多喝一些红枣姜茶就能让症状很快缓解。

另外,红枣姜茶还能直接作用于人类的中枢神经,对人类的失眠健忘和神经衰弱也有一定调理作用。

红枣姜茶的禁忌

1、在女性经期时就不宜喝红枣姜茶,是因为经期中红枣吃多了会大补血不利于排毒,体质燥热的女性在经期也是不宜喝红枣姜茶的;

2、红枣的糖分较多,患有糖尿病的病人不宜喝过多的红枣姜茶;

3、风热感冒的患者也不宜喝,因为红枣姜茶本就属于热性饮品,喝了不但不会使感冒好转,反而还会更加的严重。

红枣姜茶可能在生活中也不是很常见,但确是一种不错的养生茶饮,不过虽然红枣姜茶的功效不错,但也不要常喝哦。

图说天下

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